एंडूरा मॉस के फायदे नुकसान खुराक सेवन विधि
एंडूरा मॉस/ Endura Mass के फायदे, नुकसान, खुराक, सावधानी, घटक, कीमत
जैसा की आपने इस वेबसाइट पर पहले कई आयुर्वेदिक ओषधियों के बारे में जाना है जो चूर्ण, वटी और क्वाथ रूप में थे, इसी के क्रम में आज हम Endura Mass ओषधि के विषय में सामान्य जानकारी प्राप्त करेंगे यथा की यह ओषधि क्या होती है, किस काम आती है और इस विषय में विस्तार से जानेंगे. यह ओषधि एक डाइटरी सप्लीमेंट है जो FSSAI (Food Safety and Standards authority of India) से भी प्रमाणित है.
यह फ़ूड सप्लीमेंट पाउडर रूप में उपलब्ध है. इस चूर्ण/पाउडर से हमारे प्रोटीन, विटामिन, मिनरल आदि प्राप्त होते हैं जो की वजन बढाने में सहायक होते हैं. भले ही यह ओषधि बिना डॉक्टर के प्रिस्क्रिप्शन/पर्चे के दवा की दूकान पर उपलब्ध होती है, फिर भी इसके सेवन से पूर्व आपको एक योग्य चिकित्स्क की सलाह अवश्य ही लेनी चाहिए, अपनी मर्जी से इसका सेवन नहीं करना चाहिए।
एंडुरा मास का उपयोग वजन बढाने के लिए
एंडुरा मास का उपयोग वजन बढाने के लिए किया जाता है. वर्कआउट के बाद फिजिसियन के द्वारा बताइ गई निश्चित मात्र में इसके सेवन वजन बढ़ाया जा सकता है. Endora Mass Weight Gainer के रूप में कार्य करता है। इसके विटामिन और पोषक तत्व शीघ्र वजन में वृद्धि करते हैं। यह शरीर में ऊर्जा के स्तर को बढ़ाने में भी सहायक है।स्टेमिना को बढ़ाने के लिए
इंडूरा मॉस का उपयोग ऊर्जा के स्तर को बढ़ाने में उपयोगी है। इसे चिकित्सक की सलाह के उपरान्त बताई गई मात्रा में लेने से थकान, आलस्य और अरुचि को दूर करने में सहायता मिलती है। इस पाउडर में पर्याप्त प्रोटीन और वीटामिन्स व्यक्ति को चुस्त बनाता है।एंडुरा मास का उपयोग कैसे करे/सेवन विधि
चिकित्सक की सलाह के उपरान्त आप इसे निम्न प्रकार से ले सकते हैं :-एंडोरा मास को वर्कआउट के बाद दिन में दो लिया जाना चाहिए, इससे अधिक नहीं. इसे आप दूध या पानी में मिला कर ले सकते हैं। अधिक लाभ के लिए इसका उपयोग वर्कआउट के बाद में उपयोगी होता है।
एंडूरा मॉस के प्रमुख फायदे -
- वजन को बढ़ाने में सहायक है।
- यह महिलाओं और पुरुषों दोनों के लिए है।
- शरीर में पोषक तत्वों की पूर्ति के लिए।
एंडुरा मास के पोषक तत्व Nutritional value of Endura Mass
Endura Mass एक वजन बढ़ाने वाला प्रोटीन सप्लीमेंट है जो उच्च गुणवत्ता के सोया प्रोटीन, वसा, कार्बोहाइड्रेट, खनिज और विटामिनों का संतुलित मात्रा का चूर्ण है। यह आपको आवश्यक पोषक तत्वों की पूर्ति करता है जो आपको आवश्यक वजन बढ़ाने में मदद करते हैं।
प्रति 30 ग्राम सेविंग में 416 कैलोरी ऊर्जा, 79 ग्राम कार्बोहाइड्रेट, 15 ग्राम प्रोटीन और 4.5 ग्राम क्रूड फैट होता है। लेबल में सैटुरेटेड फैट, मोनोउनसैटेड फैट, ट्रांस फैट, कोलेस्ट्रॉल, आहारी फाइबर, पोटेशियम, कैल्शियम, सोडियम, आयरन, विटामिन सी, विटामिन ई, विटामिन बी3, विटामिन बी6, विटामिन बी1, विटामिन बी2 और फोलिक एसिड की मात्रा होती है.
