गिलोय क्वाथ के फायदे उपयोग सेवन विधि

गिलोय रोग प्रतिरोधक क्षमता बढ़ाता है

प्रतिदिन गिलोय के क्वाथ का सेवन करने से हमारी रोग प्रतिरोधक क्षमता का विकास होता है तथा वायरल इंफेक्शन से बचाव होता है।

रक्त को साफ करता है गिलोय क्वाथ

गिलोय का क्वाथ पीने से रक्त साफ होता है। यह रक्त में पाए जाने वाले विषाक्त पदार्थों को दुर करने में सहायक है। यह रक्त की कमी अर्थात एनीमिया को दूर करने में भी सहायक है।

त्वचा को चमकदार एवं स्वच्छ बनाने में है सहायक

गिलोय के क्वाथ का सेवन करने से त्वचा में चमक बढ़ती है।
गिलोय क्वाथ का सेवन करने से त्वचा के रोम छिद्र खुलते हैं तथा त्वचा चमकदार बनती है।

अस्थमा में भी है लाभदायक

गिलोय के क्वाथ का सेवन करना अस्थमा के रोगियों के लिए भी बहुत लाभदायक होता है। यह फेफड़ों में होने वाले संक्रमण को दूर करता है तथा गले की सूजन को कम करने में भी सहायक होता है।

मानसिक तनाव में देता है राहत गिलोय का क्वाथ

गिलोय के क्वाथ का सेवन करने से मानसिक स्वास्थ्य बना रहता है तथा तनाव दूर होता है। यह मस्तिष्क को रिलेक्स करता है जिससे तनाव में कमी आती है।

पाचन तंत्र को भी दुरुस्त बनता है गिलोय का क्वाथ

गिलोय का क्वाथ पीने से पाचन तंत्र अपना कार्य सुचारू रूप से संपन्न करता है। इसलिए पाचन तंत्र के लिए भी गिलोय का क्वाथ बहुत लाभदायक होता है। इस क्वाथ का सेवन करने से पोषक तत्वों का अवशोषण अधिक मात्रा में होता है। गिलोय का काढ़ा अपच और गैस को कम करने में सहायक है। वर्तमान समय में बाजार के खाने और अनियमित जीवन शैली से कब्ज होना एक आम बात है। ऐसे में आप अपने आहार विहार पर ध्यान दें और गिलोय क्वाथ का सेवन करें। 

बुखार को दूर करता है गिलोय का क्वाथ

बुखार होने पर गिलोय का क्वाथ लेने से बुखार में राहत प्राप्त होती है। इससे शरीर का तापमान कम होता है।

एंटीऑक्सीडेंट होता है गिलोय क्वाथ

गिलोय के क्वाथ में एंटीऑक्सीडेंट प्रॉपर्टीज होती हैं। जिससे हमारे शरीर की रोग प्रतिरोधक क्षमता बढ़ती है। गिलोय शरीर में पाए जाने वाले फ्री रेडिकल्स को भी नष्ट करती है।
 

एलर्जी को दूर करता है गिलोय क्वाथ

गिलोय के क्वाथ का सेवन करने से सभी प्रकार की एलर्जी में राहत प्राप्त होती है। इसके सेवन से त्वचा का इन्फेक्शन भी दूर होता है। यह बदलते मौसम से होने वाले इन्फेक्शन को भी दूर करने में सहायक है।

मस्तिष्क की कार्य क्षमता बढ़ाता है गिलोय क्वाथ

गिलोय क्वाथ में एडेप्टोजेनिक पाया जाता है। जिससे यह है मस्तिष्क के लिए बहुत ही लाभदायक होता है। इससे स्ट्रेस दूर होता है तथा तनाव में कमी आती है। यह मानसिक अवसाद को दूर कर मस्तिष्क की कार्य प्रणाली को सुचारू रूप से कार्य करने के लिए सक्षम बनाता है।

गिलोय क्वाथ सेवन विधि

गिलोय क्वाथ का सेवन करने के लिए आप एक से दो चम्मच गिलोय क्वाथ को 400 ml पानी में उबाल लें। जब पानी एक चौथाई अथार्त 100 ml रह जाए तब आप उसे छान ले।गुनगुना होने पर क्वाथ का सेवन करें। गिलोय क्वाथ का सेवन दिन में दो बार सुबह शाम खाली पेट करना अधिक लाभदायक होता है। आप गिलोय को गिलोय सत्व, गिलोय जूस (Giloy juice) या गिलोय स्वरस, गिलोय क्वाथ, गिलोय चूर्ण, गिलोय घनवटी आदि रूप में उपयोग में ले सकते हैं।

गिलोय क्वाथ के सेवन में सावधानियां

वैसे तो गिलोय क्वाथ के सेवन से कोई भी नुकसान नहीं होता है। लेकिन फिर भी अगर आप किसी दवाई का सेवन कर रहे हैं या आप किसी एलर्जी से ग्रसित हैं तो आप गिलोय क्वाथ का सेवन करने से पहले आयुर्वेदिक चिकित्सक से परामर्श अवश्य कर लें।

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