सुरीली आवाज का राज मुलेठी

सुरीली आवाज का राज मुलेठी

बचपन में जब भी गला बैठ जाता था या फिर खांसी हो जाती थी तो हमें मुलेठी का टुकड़ा चुसने को मिलता था। अब जब इसके गुणों के बारे में ज्ञान हुआ है। मुलेठी का टुकड़ा दिखने में भले ही साधारण सा किसी टहनी का टुकड़ा लगता हो लेकिन यह ओषधिय गुणों से भरपूर है। आप बस मुंह में मुलेठी का टुकड़ा रख कर धीरे धीरे चूसते रहे तो आप पाएंगे की यह असर दिखाता है।

मुलेठी के फायदे Mulethi Ke Fayade Benefits of Mulethi

मुलेठी में ऐसा क्या होता है जो आपकी आवाज को सुरीली बना दे ? मुलेठी में वस्तुतः एंटीबेक्टेरियल गुण होते हैं जिससे मुंह के कर्मी समाप्त होते हैं और गले का बैठना, गले में खरांस का होना और गले की सुजन को दूर करने में मदद मिलती है। स्वाद में मीठी मुलेठी कैल्शियम, ग्लिसराइजिक एसिड, एंटी-ऑक्सीडेंट, एंटीबायोटिक, प्रोटीन और वसा के गुणों से भरपूर होती है मुंह के छालों में भी मुलेठी के सेवन से लाभ मिलता है। विशेषकर सर्दियों और मानसून के दिनों में गले में अक्सर खरांस हो जाती है। इसके लिए आप चाहे तो मुलेठी को चुसे या तो फिर आप मुलेठी की चाय बना कर भी पिए तो आपकी बैठी हुयी आवाज भी सही हो जायेगी।

मुलेठी की चाय : मुलेठी की चाय आपके गले की लिए किसी भी ओषधि से कम नहीं होती है। आप दो से तीन तुकडे मुलेठी के ले और इसे अच्छे से कूट कर दरदरा बना ले और इसमें आप तो से तीन श्यामा तुलसी के पत्ते और चुटकी भर हल्दी और अदरक मिला कर धीमी आंच पर इसकी चाय बना ले। गला ख़राब होने पर इसका सेवन करे तो आपको लाभ मिलता है।

जहाँ एक और इससे आपका गला सुधरेगा वही इसके सेवन से आपको कई अनचाही बिमारियों से भी निजाद मेलेगी। इसे अपने पास रखे और गाहे बेगाहे इसे मुंह में रखकर चूंसे। इससे आपकी आवाज सुधरेगी और खरांस दूर होगी।